Vücudunuz güne aç bir şekilde uyanır ve enerjiye ihtiyaç duyar. Kahvaltı yapmak enerji ihtiyacınızın karşılanmasına yardımcı olur. Kahvaltı yapmak enerjinizi arttırmanıza ve gün boyunca zinde…
Patates Suyunun Faydaları
Çiğ patatesleri soyup katı meyve sıkacağında suyunu çıkarın. Tercihe ve isteğe göre tatlandırmak için su, havuç suyu veya kereviz suyu ile karıştırıp için. Patates A,…
Muz Kabuğunun Faydaları
İnsanların büyük kısmının çöpe attığı muz kabuğu, birçok hastalık ve soruna çare oluyor. Muz meyvesinin iç kısmındaki yumuşak ve tatlı kısım canlılar tarafından tercih edilse…
Kalp Sağlığı
Badem, ceviz ve fındık gibi yağlı tohumlar lif ve içerdikleri sağlıklı yağ asitleri ile kalp sağlığınızı korurlar. Bu ürünlerin tuzsuz olanlarını tercih etmelisiniz.Yaban mersini, ahududu,…
Abdestbozanotu (Pimpinella Saxisfrage)
Rutubetli yerleri seven ve 70 cm boylarındaki gülgillerden olan bu ot; mideye iyi gelmesi, ateş düşürmesi ve ağrıları kesmesiyle biliniyor. Balgam söktürücü özelliği nedeniyle öksürük…