Zayıflama diyetleri uygulayanlar; krom magnezyum preparatları antioksidant bileşikler beta karoten extreleri karnitin linoleik asit coenzim Q10 iştah kesen haplar gibi gün geçtikçe sayıları süratle artan birçok hap haline getirilmiş ürünlerden medet umuyor Gün gelecek bir avuç dolusu hapla yetmeyip ikinci avuca geçilecek Doping üstüne doping Nereye varacak bu işin sonu?

Halbuki ne hormonal dengeyi ne yağ karbonhidrat protein metabolizmalarını ne de emosyonel dengeyi haplarla kuramazsınız Yalnızca kurduğunuzu sanırsınız Çünkü her geçen gün yeni bir şey keşfediliyor ve sizin yaptığınız ya yetersiz ve dengesiz kalıyor ya da tamamen yersiz ve hatta zararlı oluyor Bugün iyi gibi görünen yarın kötü olabiliyor

İŞTAH HASTALIK DEĞİL

Bu tip ürünlerle yola çıkarsanız yanılma yüzdeniz çok fazladır İleride çok mahcup olabilir hatta pişmanlık duyabilirsiniz

İşte bu nedenle zayıflama tedavilerinde asla yan ürünlerden güya yardım destek takviye almamak gerekir Ayrıca şunu da iyi bilmek gerekir ki iştah hiçbir zaman haplarla karşılanamaz Çünkü iştah bir hastalık değildir Tıpkı aşk gibi his gibi duygu gibi Düşünsenize “Birçok yan ürün hap aldım artık aşık olamıyorum” veya “Sürekli aşık oluyorum” ya da “Ben artık tamamen hissizim bir şey hissetmiyorum Hap alıyorum artık duygusuzum” deniliyor Böyle şey olmaz İştah ve açlık haplarla bastırılamaz Çünkü bu olgu insanın ruhunda beyninde metabolizmasında kısaca doğasında vardır İştah ve açlığı haplarla engelleyemeyeceğiniz gibi zayıflama tedavilerinde metabolik ve hormonal dengenizi de gene yan ürün haplarla kuramazsınız Çünkü doğadaki ve vücudumuzdaki her bileşenin bilgisine sahip değiliz Daha bilmediğimiz binlerce bileşenler var Bu nedenle bugün doğru diye yapılanlar yarın gereksiz veya yanlış çıkabilir

DOĞALDAN ŞAŞMA

İşte bu yüzden özellikle zayıflama diyetlerinde doğanın akışında hareket etmek gerekir Yani doğal besinleri dilimizin üzerindeki tüm tat duyularını hissederek keyif içerisinde yiyerek zayıflamaya çalışmalıyız Yeterli ve dengeli beslenmeyi sağlayan kişiye özgü diyetlerde bildiğiniz ve bilmediğiniz her bileşik alınır ve hata yapma ihtimaliniz yok olur Böylece ileride de pişman olacağınız üzülüp kahrolacağınız bir durumla da karşılaşmazsınız Hem metabolizmanızı hem de psikolojinizi bozmaz sürekli yeni çıkan sanayi ürünleri delisi de olmazsınız

Doğallıktan vazgeçmeyin etki altında kalarak yanlışlar yapmayın doping ile yaşamaya alışmayın Yeterli ve dengeli beslenmek vücudun tüm ihtiyaçlarını fazlasıyla karşılayabildiğini unutmayın

Sağlığınız ve geleceğiniz için yapmanız gereken tek şey yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmektir